Смоленск: Смоленская типография, 2007. — 370 с.
Вне зависимости от того каким видом боевого искусства вы занимаетесь в исполнении приемов будет, что-то общее. К сожалению у каждого человека только две руки,две ноги, одна голова. Главное не приемы а принципы, ведь только поняв их, можно изучить любое боевое искусство. А изучив понять и подстроить его "под себя". И тогда оно поможет вам не только в бою, но и в обыденной жизни.