Берг А.И. Методика увеличения роста

Выходные данные отсутствуют.Полезная методика для тех, кто недоволен своим ростом.
Упражнения рассчитаны не только на растяжку, но и на увеличение расстояния между позвонками.
К тому же упражнения укрепляют мышцы позвоночника, поддерживают его в вытянутом состоянии, способствуя восстановлению межпозвонковых дисков, и увеличению роста.
Восстановление и рост межпозвонковых дисков, при постоянной тренировке позвоночного столба, сделают позвоночник гибким, растянутым и здоровым. Происходит усиление мускул и связок, которые будут удерживать позвоночник в растянутом состоянии. Стимулируя циркуляцию энергии и крови по всему организму, улучшается обмен веществ, что благотворно скажется на самочувствии всего организма.